30 ti denní výzva PŘED a PO


Wow.. skvělý výsledek.. takhle dlouho jsem u ní nevydržela.. dělalas sedy lehy?
Změna jde určitě vidět! :) Super
Já si teda dala jinou výzvu,než tu 30-denní..a to tu,že na dobu neurčitou(no,co nejdýl) budu chodit aspoň 5x týdně 45 minut běhat :)
Páni tak to si frajerka.. vyzkouším!!!
Páni, to je super! :) Bříško se zdá být menší a boky taky, fakt paráda :) Já teď cvičim Jillian, ale po ní to nejspíš taky zkusim :)
tyjo, tak to gratuluju! :) myslíš že by jsi mi ten plánek tý výzvy co jsi plnila mohla někam poslat? ![]()
tak to je pro mě úžasná motivace
já jsem u 16. dne a přestává mě to bavit, ale teď mě to díky tobě hodně nakoplo. Skvělé!:)
Tak to je vážně super! :) asi taky zkusím, vážně to jde vidět :) Nikdy jsem těmhle výzvám nevěřila, ale tak, asi to pomáhá ![]()
páni, opravdu super! :) mohla bys zveřejnit o jakou výzvu šlo i s denním plánem? :)
woow určitě tam změna je! a ne malá! :) mám z tebe radost
:))